Dipje na vakantie

De dip na je vakantie: 'Een soort rouw, somberheid en verdriet'

Met deze vijf tips kom je de werkweek door zonder dip. Doe dit al helemaal na een vakantie, maar het liefst elke dag.

Maak er je eigen plekje van, zodat je je meteen weer thuis voelt op je werk. En dan ineens gaat die vroege wekker weer, krijg je met moeite je bakje havermout weg en zorgt die overvolle mailbox voor klotsende oksels. Dat kan anders! Je volgende vakantie duurt nog wel even en dat idee alleen al kan voor stress zorgen. Rommel op je bureau zorgt voor rommel in je hoofd.

De after-holiday dip: wat is het en hoe kom je er vanaf?

Daarom maken ze er elke werkdag tijd voor: Fika. Koester vanaf nu die momenten bij het koffieapparaat of plan met je team een koffiepauze in. De voorpret van een volgende vakantie is leuk, maar laat daar niet je geluk van af hangen. Weer aan het werk gaan na je vakantie betekent vaak even flink schakelen.

Een dip na je vakantie voorkomen doe je zo | Body Worlds Amsterdam

Gaan jouw nekharen recht overeind staan als je denkt aan die vroege wekker, meetings en deadlines? Dat is niet zo gek, want op je vakantiebestemming at, bewoog en sliep je op hele andere tijden. Als je het maar in je agenda zet. Dat kan een bioscoopavond zijn, een etentje, maar ook een fijne wandeling in je eentje of met een vriendin.

Zo zet je een dip om in een boost. Iets nieuws zorgt altijd voor positieve energie. En om nog even extra in die vakantiemodus te blijven: dit is het perfecte moment om al je verhalen te delen.

Weer werken na vakantie humor

Fantaseer je nu al over je volgende vakantie? Nu hebben wij qua geluksgevoel in Nederland ook niet veel te klagen, maar op werkgebied kunnen we nog veel van ze leren. Begin je werkweek met het opruimen van je bureau, e-mail en andere onbelangrijke zaken. Het is extra leuk om je werkplek te pimpen met een mooie vakantiefoto, nieuwe plant of een inspirerende quote. Je bent niet de enige.

Dip tijdens vakantie

Onze noorderburen staan al jaren in de top 10 van gelukkigste landen in de wereld, met Finland stipt op nummer één. Daarbij nemen onze arbeidsproductiviteit, concentratie en creativiteit buiten juist toe. Niet doen. Dan heb je weer iets leuks om naar uit te kijken.

Zo overleef je die irritante dip na je vakantie

Neem je werk dus als het even kan mee naar buiten! Buiten in het groen zijn, verkleint de kans op ziektes en vermindert negatieve gevoelens, zoals somberheid, stress en vermoeidheid. Zo zorg je voor een goede start. Na een fijne vakantie is het vaak lastig om met frisse moed weer aan het werk te gaan. Wij verzamelden de vijf beste tips om met frisse tegen zin weer aan het werk te gaan.

Plan zo nu en dan een leuk uitje met vrienden, je gezin of gewoon met jezelf.

Een beetje down? Zo versla je de after-vakantiedip

De lunch is een belangrijke maaltijd tijdens een werkdag. Van stress was geen sprake, want je kon doen waar je zin in had. Toch kan het écht.